atp网球比分直播:定向運動

編輯:qiutan网球比分直播   更新時間:2017-11-29  點擊量:
        定向運動就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標,以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林,郊外和城市公園里進行,也可在大學校園里進行。
        定向運動起源于瑞典。最初只是一項軍事體育活動。“定向”這二個字在1886年首次使用,意思是:在地圖和指南針的幫助下,越過不被人所知的地帶。繼 1919 年斯堪的那維亞舉行了第一次正式的定向越野比賽后,至今已有近百年的歷史。
        1.定向運動按運動工具的不同可分為兩種;
        徒步定向:如傳統定向越野跑;接力定向;積分定向; 夜間走向;五日定向;公園定向等。
        工具定向:如滑雪定向;山地自行車定向;摩托車定向等。
        2.定向運動按性別的不同可分為男子組和女子組;
        3.定向運動按年齡的不同可分為青年組,老年組和少年組;
        4.定向運動按技術水平的不同可分為初級組(體驗組和家庭組),高級組和精英組;
        5.定向運動按參加人數的不同可分為個人單項,個人雙項和集體項。
        因此,不論男女只要你喜愛郊野活動,定向運動一定適合你!技巧容易掌握,是三歲至八十歲都可以參加的運動。
        [定向運動的益處]
        定向運動是一項非常健康的智能型體育項目,是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄,而且還能培養人獨立思考,獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應,果斷決定的能力。
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